Hoje ao dar umas voltinhas pelas notícias no Facebook, deparei-me
com esta listagem de coisas que as pessoas bem sucessidas nunca fazem.
Sou uma pessoa que a vida nunca que
corre bem, mesmo por muito de trabalhe e me aplique, acho sempre que os outros
têm sempre mais sucesso e mérito, sem terem mexido uma palha, e infelizmente
isso acontece. As vezes sou tola, porque na realidade há pessoas muito piores
que eu, menos trabalhadoras e menos merecedoras, mas infelizmente um dos meus
maiores defeitos é a insatisfação, e o medo e a incerterteza. Ter medo de não
ser realmente boa, ter medo de não ter feito tudo maravilhosamente bem, ter
medo simplesmente.
Contudo, para chegar mais longe é importante ter em atenção
aspectos, que em primeira instância podem não ter influência, mas vai ter toda
a diferença no final, aliás será a diferença total.
1. Não viver no passado - Quando se vive no passado, o mais provável é nunca se conseguir
seguir em frente. Deste modo, o fracasso pode "minar" a sua
autoconfiança e impedi-lo de ser bem sucedido no futuro. "As pessoas
emocionalmente inteligentes sabem que o sucesso reside na sua capacidade de
ultrapassar o fracasso, e não podem fazer isso ao viverem no passado",
explica Bradberry. Apesar dos fracassos já cometidos, é importante as pessoas
acreditarem que nada se consegue sem riscos e esforços, acreditando sempre nas
suas capacidades de vencer.
2. Não se refugiar nos problemas - Para Bradberry, o foco da atenção determina o estado emocional, ou
seja, quando uma pessoa se fixa num problema as emoções serão negativas e
stressantes. Esse tipo de sentimentos vai influenciar de forma negativa o
desempenho pessoa. Deste modo, ao invés de se "afundarem" nos
problemas, as pessoas emocionalmente inteligentes focam-se em procurar soluções
para resolverem o problema.
3. Não se focar na perfeição - Na pesquisa desenvolvida, as pessoas bem sucedidas não procuravam
a perfeição, conscientes de que esta não existe. "Quando a perfeição é o
objetivo, a pessoa sentirá sempre a sensação de fracasso, gasta o seu tempo a
lamentar o que deixou de fazer e o que poderia ter feito de forma diferente, em
vez de apreciar o que era capaz de alcançar", acrescenta Bradberry.
4. Não viver cercados de pessoas negativas - As pessoas que estão constantemente a queixar-se dos seus
problemas e que são negativas representam um perigo para o sucesso dos que as
rodeiam; Não se preocupam com soluções, apenas pretendem levar alguém consigo
"para a cova", de modo a se sentirem melhor. Por estas razões e mais
algumas, afaste-as de si. Mesmo que isso o possa fazer sentir-se mal e
insensível, "há uma linha que separa emprestar um ouvido simpático e ser
sugado para dentro de uma espiral emocional negativa", defende Bradberry.
5. Não ter medo de dizer "não" - "Dizer não é realmente um grande desafio para a maioria das
pessoas", admite o especialista. Contudo, quando é necessário dize-lo, as
pessoas bem sucedidas fazem-no sem rodeios, e de forma direta. A investigação
concluiu que a dificuldade em dizer "não" está relacionada com o
stress e com a depressão. Ao conseguir dizer esta palavra está a assumir os
seus compromissos e a defender o que quer, o que lhe permite alcançar o sucesso.
6. Não deixar ninguém influenciar a sua
felicidade - Quando as pessoas
emocionalmente inteligentes se sentem bem, elas não deixam que os outros
estraguem essa felicidade com opiniões e sentimentos destrutivos. E também não
comparam felicidades. Não importa o que as outras pessoas pensam ou fazem, a
sua autoestima vem de si. Tem de se preocupar com aquilo que faz, não com o que
os outros fazem.
7. Perdoar, mas não esquecer - A investigação concluiu que as pessoas com maior inteligência
emocional são rápidas a perdoar, o que não quer dizer que esqueçam. Não ficam a
"remoer" o que se passou, mas isso não significa que irão dar
hipóteses a um novo erro.
8. Não desistir da luta - Segundo Bradberry, as pessoas emocionalmente inteligentes sabem o
quão importante é lutar para viver no dia seguinte. Deste modo, em alturas de
conflito, enfrentam os problemas e não se deixam abater pelas dificuldades.
Fazem-no com cautela, controlando as suas emoções e capacidades com sabedoria.
Esta é a forma mais eficaz de defenderem o "seu território e saírem
vitoriosos".
9. Não guardar rancor - Tendo e conta estudos realizados, guardar rancor é, na verdade,
uma resposta ao stress. Pesquisadores da Universidade de Emory mostraram que o
stress contribui para a pressão arterial e para doenças cardíacas. Ao guardar o
rancor está a guardar também o stress, e assim, nunca alcançará o sucesso. Ou
seja, aprender a libertar-se do rancor não só o vai fazer sentir-se melhor como
também vai melhorar a sua saúde. As pessoas emocionalmente inteligentes sabem
que devem evitá-lo a todo o custo.
Fonte: (site da Visão)
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